来源：Anita 时间：2023-12-09 18:05:26
判断自己的发质，合理选择适合自己的洗护用品，用正确的按摩式洗头，要轻，不拉扯头发，而不用指甲抓头皮，勤洗头，每天梳头100以下以上，有必要的话用中药效果会更明显，祝 你早日康复！！
洗头后用护发素啊，让护发素在头发上停留久一点。
我的方法是：洗澡前先洗头，然后上护发素》用皮筋/浴帽绑/包起来》洗澡，顺便让护发素在头发上多停留一会儿》最后冲干净头发（护发素一定要冲干净，残留在头发上的护发素可能会对头发造成二次伤害）》吹干（不要用太热的风，也不要吹得太干，7、8万干就可以了，否则也会伤头发）
产品方面现在用潘婷和蜂花（国产老字号，便宜又好用），偶尔用了一下沙宣新出的那款，效果也还不错。
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