头发变得干枯的原因有很多，包括气候干燥、日晒伤害、使用过多的热工具、频繁染发等。在选择头发保养产品和护理方法之前，要先了解自己头发干枯的原因，才能有针对性地进行保养。
1、选择适合的洗发产品
选购洗发产品时，应选择适合自己的头发类型的产品，避免含有刺激性成分的洗发水。使用温和的洗发产品能够有效清洁头发，减少对头发的损伤，保持头发水分平衡。
2、正确的洗发方式
在洗发的过程中，不仅要选择合适的洗发产品，还要注意使用正确的洗发方式。首先是要保持洗发水的温度适中，不要用过热的水清洗头发，以免破坏头发的表层，导致头发干枯。其次，洗发时要轻柔地按摩头皮，不要用力拉扯头发，避免导致头发开叉。
3、定期做头发护理
除了日常护理外，定期使用头发护理产品也是保持头发健康的重要手段之一。可以在洗发后使用护发素或发膜，给头发补充充足的水分和养分，修复受损的发丝，提高头发的光泽度。
4、避免频繁使用热工具
热风吹、拉直器、卷发棒等热工具在造型上的确能够带来很好的效果，但长期频繁使用会让头发变得干枯无光泽。因此，尽量避免频繁使用热工具，可以选择空气干或低温吹风使头发自然干燥。
5、科学染发
染发是很多人在美容时不可或缺的一部分，但染发的化学成分会对头发造成一定的损伤，导致头发干枯脆弱。因此，在染发之前应选择质量好的染发产品，在染发后加强护理，定期做头发护理。同时，在头发染色间隔时间上也要注意，不宜频繁染发。
6、保持健康饮食习惯
头发的健康与整体健康密切相关，因此保持健康的饮食习惯对头发保养至关重要。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果，保持充足的水分摄入，有助于改善头发干枯的问题。
7、避免频繁洗头
频繁洗头会导致头发油脂分泌失衡，让头发更容易变得干枯。一般来说，正常情况下每周洗2-3次头就足够了，如果头发容易出油，可以选择适合的干洗喷雾来清洁头皮，减少洗发的次数。
8、定期修剪发尾
头发受损最严重的部位往往是发尾，长时间不修剪会导致发尾分叉、干枯。因此，定期修剪发尾是保持头发健康的关键之一。一般每3-4个月修剪一次发尾，保持头发的整洁和健康。
9、保持良好的生活习惯
除了外部护理，保持良好的生活习惯也对头发保养至关重要。保持充足的睡眠时间，避免熬夜；减少吸烟和饮酒的次数；保持良好的心态，远离压力等，有助于改善头发干枯的问题。