脱发问题让很多人成为养发护发达人，只是在年轻的时候就开始养发，为了保护头发的数量而拒绝成为秃顶的人。 其实男性脱发和女性脱发是不同的，女性脱发是什么原因呢？ 如何预防脱发？ 如果不想秃顶的话，赶紧知道吧！

女生脱发是什么原因

1、孕产脱发

妊娠分娩后，女性在妊娠末期毛发进入休止期，产后会长出新的毛发。 因此，新的毛会因挤出原来的毛而发生脱发。

2、经期掉头发

女性在经期会失去营养，导致头发层和毛囊细胞无法获得足够的养分，引起头发脱落的现象。

3、服用避孕药会导致头发脱落

由于避孕药中含有大量的雌激素和孕酮，许多女性认为服用一定的避孕药会使头发更黑更密集。 意想不到的是，女性停药后经常引起脱发，主要原因是没有同时服用维生素，配合维生素可以防止女性脱发。

4、扎头发掉头发

很多女性喜欢扎得很紧的马尾辫、牛角包、麻花辫、扎得很紧的卷发带，久而久之就会伤及毛囊，导致脱发。

5、压力下头发会脱落

如今，很多女白领最面临的一个问题，就是沉重的精神压力，这就是体内血液热毒积聚，头发频繁脱落的危机。 精神压力可能导致人体立毛肌收缩，头发直立，自主神经和中枢神经功能紊乱，使毛囊毛乳吸收营养不充分，最终抑制毛发生长速度，使毛发进入休眠状态，发生脱发。

6、内分泌异常导致脱发

日常饮食中的人引起的脱发也是很多女性的烦恼，其实毛发是在血液热毒的影响下生长的，引起体内内分泌激素的紊乱，所以内分泌异常发生时往往会引起脱发，最常见的是毛病和雄激素源性脱发。 女性要预防这种脱发，最好养成良好的生活习惯。

女性防脱发小妙招

1、梳头按摩

用木梳子梳头或用10根手指梳成梳子状，梳头按摩头皮，可以刺激毛囊，促进头发生长。 合理按摩头皮，保养头皮和正确清洁，可促进血液循环和经络沟通，使头皮完全放松。

(小贴士)每天早、中、晚分别梳头，九、九、八十次梳头时，经常改变分发线，经常保持一条分发线也容易引起脱发。

2、改变不良生活习惯

不要熬夜，规律，睡眠充足。 不抽烟、不依赖酒精、不喝饮料、多喝水，能促进人体正常新陈代谢。

贴士：睡前用热水泡脚，可以促进血液循环，也有助于头发的养护。

3、正确护理头发

适度的洗发水、烫发，选择对头皮和头发无刺激性的硅油洗发水，水温接近体温37更适合。 另外，用指腹按摩头皮毛囊，促进毛发生长。

贴士：烫发一般推荐半年一次。 另外，烫发的时间也不要太长。

4、多吃健康头发的食物

多吃铁质、碘质、维生素e、植物蛋白质等丰富的食物，能促进头发营养的吸收，使头发明亮健康。

柑橘、胡萝卜、海带、黑豆、牡蛎等，有助于护理头发。 请注意不要吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质高的食物。

5、保持平和的心态

精神压抑、状态不稳定、不安会导致脱发。 压抑程度越深，脱发的速度也越快。 因此，脱发、脱发多的人要保持平和乐观的心态，不要压力太大。

贴士：深呼吸、散步、做放松体操可以消除精神上的疲劳。